【新生児】生活リズムや服装は?正しい抱っこの仕方は?【育児ポイント】

目安時間:約 16分
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ひな
産院でいろいろ

教えてもらったけど

1人でお世話できるか不安だよー

ぽん
そうだよね。

じゃあ、今回は新生児のお世話を

おさらいしてみよう☆

 

 

新生児の生活リズムは?

ぽん
まずは新生児の生活リズムについてだよ♪

 

新生児はまだ昼夜の区別がついてないので

 

大人と同じようなリズムで生活はできないんです。

 

新生児の生活リズム

 

基本的に寝ていて

 

お腹が空くと起きて

 

お腹が満たされると寝る…の繰り返し。

 

昼夜問わずこのサイクル。

 

だからママは大変ですよね。

 

 

昼と夜の区別はつかないけど

 

これから生活リズムを整えていくためにも

 

昼はカーテンを開けて明るく

 

夜は電気を消して暗くしましょう。

 

ぽん
新生児はほとんど目が見えないけど

明るさはわかるんだよっ。

詳しくはこの記事を読んでね。

 

早めに生活リズムを教えてあげると

あとあと楽になるよ!

 

 

新生児の授乳とおしっこ・うんちの回数

授乳回数は?

完全母乳の場合

 

母乳の場合は欲しがるだけ飲ませて大丈夫。

 

『泣いたらおっぱい』の感覚で。

 

母乳は消化がよく

 

2~3時間でお腹が空いてくるので

 

8~12回程度が目安です。

 

でも

 

完母の場合は回数はあまり気にしなくていいですよ。

 

 

赤ちゃんに吸ってもらうことで母乳の出もよくなるので

 

どんどん吸ってもらいましょう!

 

母乳の回数や量について詳しく知りたいときはこちら

 

 

 

完全ミルクの場合

 

ミルクの場合は3時間おき1日8回が目安です。

 

ミルクは母乳に比べて腹持ちがいいので

 

間隔をあけずに与えると吐いてしまうことがあるので

 

3時間は間隔をあけるようにしてくださいね。

 

でも

 

多少(30分くらい)なら早く飲ませも大丈夫なので

 

あんまり神経質にならないでくださいね。

 

 

哺乳瓶の乳首をおしゃぶり代わりにするのも

 

有効なので試してみるのもいいかもしれません。

 

 

もし毎回1~2時間でお腹が空いてしまうようなら

 

産院や保健師さんに相談してみてくださいね。

 

 

おしっことうんちの回数は?

ぽん
新生児は消化器官も未発達だから

うんちやおしっこを体内に溜めておけないの。

だからおむつ替えも頻繁にしないといけないんだよ。

 

新生児のうんちとおしっこの目安

 

おしっこは1日10~20回前後

 

うんちは1日5回前後

 

頻繁にオムツが汚れて大変だけど

 

放置しておくとオムツかぶれの原因になるから

 

こまめにおむつ替えをして清潔にしてあげてくださいね。

 

ぽん
おしりにうんちが

たくさんついてるときは

おしりふきで拭くより

ざっと洗った方が早いし清潔だよ!

 

 

薄着厚着に注意!新生児期の服装は?

ぽん
新生児はまだ体温調節ができないから

服装にも気をつけないといけないよ。

 

 

『お腹もいっぱいでおむつも替えたのに泣いてる』なんてときは

 

暑かったり寒かったりしているかも

 

 

新生児期の服装

基本の服装:短肌着1枚+ウェア1枚

 

夏の服装:短肌着1枚+長肌着orコンビ肌着1枚

 

冬の服装:短肌着1枚+長肌着1枚+ウェア1枚

新生児期はおうちの中で過ごすので

 

短肌着1枚+ウェア1枚が基本の服装です。

 

 

夏は暑いのでウェアの代わりに

 

長肌着かコンビ肌着を着せてあげましょう。

 

でも

 

エアコンが効いていて

 

大人が涼しいと思う温度だと

 

赤ちゃんには寒いので

 

短肌着+厚めのコンビ肌着orロンパース

 

の組み合わせがベスト。

 

ぽん
月齢が上がってきてからは

ロンパースを肌着にしてたから

わたし的にはロンパースがオススメだよ。

 

冬は基本の服装だと寒いので

 

肌着とウェアの間に長肌着を1枚プラス。

 

それでも寒そうなときは

 

ベストやカーディガンを羽織らせるか

 

タオルや厚めのおくるみなんかで

 

調節するといいですよ。

 

ぽん
新生児サイズのベストやカーディガンは

すぐ着られなくなっちゃうから

かけるもので調節する方が経済的かも。

 

赤ちゃんは汗をかきやすいので

肌着はこまめにチェックしてあげましょう。

 

暖房を使うときは乾燥するので

加湿器も使ってあげましょう。

 

新生児の抱っこの仕方

 

ひな
新生児はふにゃふにゃで抱っこするのが怖いよー

 

病院で教わったけどもう1回おさらいしたいな!

 

ぽん
ホント新生児って壊れちゃいそうで怖いよね!

でもそのうち慣れて上手になるから

どんどん抱っこしてあげようね!

 

赤ちゃんが泣く理由のひとつにある

 

『ママの抱っこが下手だから』

 

ママも抱っこ初心者だから

 

下手なのは仕方ないことだけど

 

できれば上手に抱っこしてあげたいですよね。

 

『ママが抱っこすれば安心して泣き止むのが理想!』

 

ってあなたは

 

ぜひ抱っこのやり方をおさらいしてみてください☆

 

パパに抱っこのやり方を教えるときにも役に立つかも!?笑

 

 

 

 

王道横抱きのやり方

ぽん
まずは横抱きのおさらいからだよ

 

1.いきなりだっこするとびっくりしちゃうので

「○○ちゃん抱っこするよー」って声をかけてあげる。

 

2.利き手で頭を少し浮かせ

反対の手を首の下に入れて頭と首を支える。

 

3.利き手を股の間から入れて手のひらでお尻を支える。

 

4.そのままそっと抱き上げて

胸の方へ引き寄せる。

 

5.お尻を支えていた手をゆっくり背中の方へずらし

腕でおしりを支える。

 

6.首を支えていた手をゆっくり背中の方へずらし

肘を曲げたところに赤ちゃんの頭と首をのせる。

 

おくるみやバスタオルで赤ちゃんを

 

ぐるぐるしてから抱っこすれば

 

ふにゃふにゃしなくて抱きやすいですよ。

 

 

体を包んであげることで赤ちゃんも安心するので

 

寝やすくなるなんてメリットも!

 

ぽん
背中を丸めるように抱っこするのがポイント☆

 

 

縦抱きのやり方

ぽん
横抱きに慣れてきたら

縦抱きにも挑戦してみるのはどう?

1.いきなりだっこするとびっくりしちゃうので

「○○ちゃん抱っこするよー」って声をかけてあげる。

 

2.利き手で頭を少し浮かせ

反対の手を首の下に入れて頭と首を支える。

 

3.利き手を股の間から入れて手のひらでお尻を支える。

 

 

4.抱き上げたら赤ちゃんの頭を上にして

自分の胸と肩にもたれかけるように引き寄せ体を密着させる。

 

5.お尻を支えている手をスライドさせ

腕全体でお尻を支える。

(腕に座らせる感じ)

 

横抱きでなかなか泣き止まないときに

 

試してみるのもいいかもしれないですね。

 

でもでも

 

横抱きに比べて不安定なので

 

しっかり頭と首は支えてくださいね!

 

 

ぽん
縦抱きが好きな赤ちゃんは多いと思うけど

首がすわる前は負担になるから長時間は避けてね

 

ひな
抱っこの不安もなくなったし

これからたくさん抱っこしてあげるぞーっ!

 

最後にひとこと

赤ちゃんが泣いてしまうと

 

早く泣き止ませなくちゃって思って

 

焦ってしまうかもしれません。

 

でも

 

その焦りが赤ちゃんを

 

さらに不安にさせてしまってることも。

 

 

赤ちゃんは多少泣かせておいても

 

どうってことないので

 

焦らずに対応してあげてくださいね。

 

 

もしどうしても泣き止まなくてイライラしてしまったら

 

一度赤ちゃんから離れて気持ちを落ち着かせてくださいね。

 

 

赤ちゃんも一人になると諦めて泣き止んだり

 

泣き疲れて寝てくれたりするので

 

たまには赤ちゃんに我慢してもらうことも

 

悪くないとおもいます。

 

もちろん毎回放置はダメですが。

 

 

 

不安なことわからないことがあれば

 

お気軽にコメントかメールくださいね!

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