母乳も保存できる!正しい保存方法と温め方

目安時間:約 15分

 

ぽん
ひなちゃん、母乳って保存できるって知ってる?
ひな
え?母乳を保存?

そんなことできるの?

ぽん
うん!

母乳もちゃんと保存できるんだよ!

 

保存しておけば

ひなちゃんがいないときにも

母乳を飲ませることができるんだよ!

ひな
それってすごいね!

 

詳しく教えてよ!

ぽん
じゃあ、まずは

どんな保存方法があるのか教えるね♪

 

母乳の保存方法と保存期間

ぽん
母乳の保存方法は3つ。

 

保存期間も覚えておこうね!

  • 常温保存……4時間
  • 冷蔵保存……24時間
  • 冷凍保存……1週間~3か月
ぽん
それぞれ注意することもあるから

ちゃんと覚えてね!

ひな
はーい!

 

母乳を保存する際に注意すること

常温保存

常温保存は室温25℃以下で4時間保存できますが

 

直射日光が当たる場所や湿度が高い場合は

 

傷みやすくなるので

 

冷蔵保存にした方が良いでしょう。

 

冷蔵保存

母乳の入った哺乳瓶や容器の口をしっかり密閉すること。

 

冷蔵庫の手前やドアポケットに置くと

 

扉の開閉で温度が上がりやすいので

 

できるだけ奥に置くこと。

 

冷凍保存

専用の母乳パックを使うこと。

 

ジップロックなど見た目は似てるけど衛生的にNG。

 

冷凍庫内に直接置かないこと。

 

(わたしは小さいシリコンスチーマーの中に入れてました。)

 

できるだけ1週間以内に使い切ること。

 

1度解凍したら再冷凍はしないこと。

 

ひな
ふむふむ……

 

専用の母乳パックってなに?

どうやって使うの?

 

ぽん
母乳パックってのは

母乳を保存するために作られた

保存袋のことだよ!

使い方を説明するね♪

 

冷凍母乳の作り方

ぽん
使ってた母乳パックが残ってたから

写真付きで説明するよ♪

 

母乳パックの紹介

 

わたしが使っていたのはコレ↓

 

カネソンの母乳バッグ100mlです。

 

なぜ、この母乳バッグを選んだかって?

 

コネクターがセットだったからですよっ!

これが無料でついていたので

 

この母乳バッグをずっと使ってました。

 

探してみたけど今は別売りしかないみたい……残念。

 

 

 

このコネクターは

 

搾乳した母乳を直接母乳パックに入れられるから

 

とっても衛生的だからオススメ☆

 

 

 冷凍母乳パックの使い方

ぽん
お待たせしました。

冷凍母乳の作り方です!

 

1.母乳パックを1枚出します。

 

 

 

2.切り取り線に沿って上部を切り取ります。

 

ぽん
手で簡単に切れるよ!

 

3.袋の両端を持って口を開けます。

(カネソンの母乳バッグは後ろに白いタグが付いてるのでそれを引っ張ってあける)

 

 

ぽん
袋の中に手を入れたり

フーっと息で広げたりしないでね!

 

4.あらかじめ搾乳しておいた母乳を入れる。

(もう母乳が出ないので、ミルクですが…)

 

 

ぽん
一番上の目盛を超さないように気を付けよう!

 

5.できるだけ空気を抜く。

 

 

ぽん
テーブルの端でやると

やりやすいよ!

 

6.口を手前に巻く。

 

 

7.クルクルっとしたら剥離紙をはがし粘着テープで止める。

 

 

8.最後に付属のメモリーシールを貼って口が開かないように固定する。

 

 

完成!!

 

冷凍する時の注意

ぽん
冷凍庫に入れるときに

注意してほしいことがいくつかあるよ。

・冷凍庫に入れる前に水気を拭きとりましょう。

・冷凍庫内に母乳パックを直接置かないようにしましょう。

・母乳パックどうしを重ねて冷凍しないようにしましょう。

・できるだけ温度変化の少ない場所に置きましょう。

平らに寝かせて冷凍させましょう。

衛生的にも破裂・変形防止のためにも

 

以上のことは守るようにしてくださいね。

 

 

冷凍母乳と冷蔵母乳の使い方

ぽん
まずは冷凍母乳の解凍方法を教えるね!
ひな
解凍なんてお湯でじゃーっと

やればいいんじゃないの?

ぽん
母乳の成分が壊れちゃうから

お湯は使えないんだよ。

冷凍母乳の解凍方法

その1 冷蔵庫で解凍する

 

時間に余裕があるようなら

 

冷蔵庫で自然解凍しましょう。

 

冷蔵庫で解凍しておくと

 

ママの代わりに授乳してくれる人も

 

温めるだけで済むので楽チン!

 

その2 流水やぬるま湯で解凍する

 

すぐに飲ませたい場合は

 

小さなコップなどの容器に母乳パックごと入れて

 

流水やぬるま湯で解凍します。

 

湯せんや電子レンジ、直火はNG

 

ぽん
急いでてもダメだよ!

 

解凍できたら消毒済みの哺乳瓶に移し替えましょう。

 

ちなみに解凍した母乳も冷蔵庫で24時間保存できますよ。

 

ここからは冷蔵母乳も一緒。

 

解凍した母乳と冷蔵母乳の温め方

ひな
温め方なんて

ミルクと同じでしょ?

ぽん
さっきも言ったけど

母乳は熱にとっても弱いの。

ミルクみたいに熱いお湯で温められないんだよ。

 

母乳を温める場合は

 

40~50℃くらいのお湯で温めます。

 

これがちょっと時間かかって大変だけど

 

ここで熱湯を使っちゃうと

 

今までのが全部無駄になっちゃうからね。

 

人肌くらいに温まったら飲ませてあげましょう!

 

 

 

最後にひとこと

ちびぽんが入院してる間

 

冷凍母乳には大変お世話になりました。

 

おかげで離れ離れの時も

 

母乳を飲んでもらうことができました。

 

ただ、冷凍母乳作りすぎて

 

すごーく余っちゃったんですよね。

 

退院してきてからは

 

冷凍母乳は一切使わなかったので

 

減らない減らない。

 

それに加えて

 

もともと母乳過多みたいで

 

すぐにおっぱいが張っちゃうから

 

搾乳しては捨て、搾乳しては捨て…

 

今思うともったいなかったなーと。

 

 

今更知ったんですが

 

余った母乳は沐浴に使えるそうです。

 

ミルク風呂ですー!贅沢!

 

毎日ミルク風呂できたのになー笑

 

 

 

こんな使い方もあるので保存母乳が余ったら

 

ぜひ試してみてくださいね。

 

それではっ(´・ω・`)ノシ

 

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ちゃんと飲めてるの?新生児の母乳不足を確認する方法

目安時間:約 9分

 

ぽん

母乳ってミルクと違って飲んでる量がわからないから

慣れるまでちゃんと飲めてるのか心配だよね

 

 

退院してから授乳がうまくいかなくて悩んでるママは結構多いんです。

 

その中でも新生児期に特に多いのが

母乳足りてるのか問題

 

産院では授乳の前後で体重を測って確認していたと思います。

でも、自宅に赤ちゃん用のスケールがない場合は

ちゃんと飲めているのかわからなくて心配になっちゃいますよね。

 

どのくらい飲めてるかわからないから

ミルクを足すのにも困っちゃいます;;

 

ぽん
ということで!!

母乳育児で頑張っていきたいママのために

母乳担当ぽんが

新生児の母乳不足の確認方法を教えるよ^^

 

 

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ぽん:このサイトの管理人。2017年出産。食べること、寝ることが好きなぐーたら主婦。母乳担当。

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ちびぽん:ぽんの息子。2017年5月生まれ。好きなものはタイヤ。車ではなく、タイヤ。

 

ひな:ぽんの元職場の後輩で現在はママ友。22歳。明るく美人だが、ちょっとOBAKA ☆ミルク担当。

ゆめ:ひなの娘。2017年12月生まれ。おませな女の子。口癖は「~でし」

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