新生児からできるベビーマッサージで赤ちゃんとふれあおう!

目安時間:約 8分
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ぽん

赤ちゃんにとってベビーマッサージは

ママといっぱいふれあえてリラックスできるし

血行もよくなるし

自分の体がつながっていることも学べるし

いいことだらけだよね^^

 

ひな
そうそう!だからやってみたいんだけど

やり方がわからないんだよね;;

 

新生児だと首もすわってないし

ベビーマッサージはまだ早いのかな?って思ったりもするし。

 

ぽん

もちろん新生児からでもできる

ベビーマッサージもあるから紹介するよ!

是非やってみてね^^

 

 

 

ベビーマッサージの準備と環境づくり

 

準備するもの

  • バスタオル
  • クッションやマット(フローリングの場合)
  • ベビーオイル(なくてもOK)

 

必要なものはたったのこれだけ!

 

 

ひな

バスタオルさえあれば

ベビーオイルもなしでできちゃうから

やろうと思ったらすぐできるね☆

 

 

ベビーローションやクリームを使うなら

お風呂あがりがオススメですよ^^

 

 

ベビーマッサージの環境づくり

室温は25℃くらいにしておきましょう。

 

できるだけ静かな部屋で行いましょう。

 

赤ちゃんが用のBGM(オルゴール曲や胎内音など)を流すのも

リラックス効果があっていいですね^^

 

マッサージをする前には手を洗って清潔にしておきましょう。

 

赤ちゃんを傷つけないために

指輪などのアクセサリーははずしましょう

 

手をあたためておきましょう。

 

ぽん
授乳直後や体調の悪いときは避けようね

 

新生児からできるベビーマッサージのやり方

ぽん
準備ができたら早速やってみよう!

 

1.「○○ちゃん、マッサージするよー」と声をかけ、服を脱がす。

 

2.顔を優しく包み込むように上から下へなでおろす。(2~3回)

 

3.次は足。太ももからつま先へなでおろす。(2~3回)

 

4.足の裏、指をもみもみ。(5~10秒)

 

5.反対の足も3.4を行う。

 

6.両足を持って曲げたり伸ばしたり。(10回程度)

 

6.次はお腹。胸に両手を置き、手のひらでハートを書く。(3~5回)

 

7.おへその周りを時計回りになでる。(3~5回、便秘がちな子は多めに)

 

8.次は腕。優しく両肩をつかんで、指先へなでおろす。(2~3回)

 

9.うつ伏せにします。

※首がすわってない赤ちゃんは顔を横向きに

(怖かったら仰向けのマッサージだけにしてくださいね)

10.背中に両手を置きハートを書く。(2~3回)

 

11.背中を優しくパタパタたたきます(10秒程度)

 

12.お尻に手のひらで円を書きます(3~5回)

 

13.仰向けに戻します。

 

14.『○○ちゃん、マッサージ気持ちよかったね。これでおわりだよー。』と話しかけながら、

手→肩→胸→お腹→足の順に続けてなであげて終わり。

 

ベビーマッサージの動画です^^

ちょっと違うけど参考にしてみてくださいね

 

https://youtu.be/wGraD238tLQ

 

 

ひな
わー結構大変そうだねっ

全部は大変なときは

おむつ替えのときに足だけやってみたり

ご機嫌なときに服の上からでもやってみたりでも大丈夫。

 

もし途中で泣いちゃったりしたら

中断しても全然問題ないよ。

 

コチラの記事で紹介してる手遊びやふれあい遊び歌でも

ベビーマッサージと同じようなスキンシップができるよ^^

 

ベビーマッサージよりも簡単にできるから

気になったら読んでみてくださいね。

 

 

ぽん

ベビーマッサージや手遊びも

すこしずつ取り入れていっていただけると嬉しいな

 

 

最後にひとこと

今回紹介したベビーマッサージは

新生児からでもできるし

ベビーオイルがなくてもできるのがポイント!

 

できるだけ準備は少ない方がいいですもんね^^

 

あ、それから

 

ベビーマッサージがいくらいいとは言っても

やりすぎはダメですよ(笑)

 

もちろん赤ちゃんは優しく触ってあげてくださいね。

 

 

 

ベビーマッサージは絶対に必要なものではないので

無理にやらなくても大丈夫。

 

ママの余裕があれば取り入れてみてください^^

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ぽん:このサイトの管理人。2017年出産。食べること、寝ることが好きなぐーたら主婦。母乳担当。

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ちびぽん:ぽんの息子。2017年5月生まれ。好きなものはタイヤ。車ではなく、タイヤ。

 

ひな:ぽんの元職場の後輩で現在はママ友。22歳。明るく美人だが、ちょっとOBAKA ☆ミルク担当。

ゆめ:ひなの娘。2017年12月生まれ。おませな女の子。口癖は「~でし」

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