母乳は冷凍・冷蔵保存できる!正しい保存方法と温め方【写真で解説】

目安時間:約 14分

 

ぽん
ひなちゃん、母乳って保存できるって知ってる?
ひな
え?母乳を保存?

そんなことできるの?

ぽん
うん!

母乳もちゃんと保存できるんだよ!

 

保存しておけば

ひなちゃんがいないときにも

母乳を飲ませることができるんだよ!

ひな
それってすごいね!

 

詳しく教えてよ!

ぽん
じゃあ、まずは

どんな保存方法があるのか教えるね♪

 

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胎便吸引症候群と母親失格~ママだけ退院したあなたへ~

目安時間:約 10分

 

わたしの息子は胎便吸引症候群でした。

 

今回は

そのときに思ったこと、今だから思えることを書こうと思います。

 

 

赤ちゃんが胎便吸引症候群になってしまった方

赤ちゃんと離れ離れの生活を送っている方

赤ちゃんが病気になってしまったのは自分のせいだと思っている方

に向けてのメッセージです。

 

病状などはそれぞれ違うので

治る治らないとか入院期間、費用などが知りたい方は

戻るボタンを押してくださいね。

 

 

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新生児を連れて買い物はできるの?新生児期の買い物に困ったら読む記事

目安時間:約 18分

 

ひな
赤ちゃんは1か月検診まで外出しちゃいけないって聞いたけど

買い物くらいなら行ってもいいのかな?

 

普段ゆめと2人きりだし旦那は帰りが遅いし

買い物ができなくて困ってるの

 

ぽん
うんうん、新生児期の買い物困るよね。

 

じゃあ、新生児期の買い物について順番に説明するね!

 

 

新生児は外出しちゃダメなの?

 

ひな

「赤ちゃんの外出は1か月検診から」なんてよく聞くけど

 

そもそも、なんで外出しちゃいけないの?

ぽん
それはね、一言でちょー簡単に言えば

『未熟だから』

 

……って、これじゃ納得しないよね 笑

 

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新生児の便秘の原因と改善方法

目安時間:約 12分
ぽん
新生児って何日うんちが出なかったら便秘なのかな?

 

 

普通は1日に何回もうんちするはずだから

1日出なかったら便秘って判断していいのかな?

 

 

 

新生児の便秘の見分け方

新生児の便秘を見分けるには

 

ママが毎日うんちの回数や硬さを観察することがとっても大事。

 

 

どうしてかというと…

 

 

新生児のうんちの回数にも個人差があるからです。

 

1日10回の子もいるし1日1回しかしない子もいます。

 

元気があって機嫌もよく

 

スムーズにうんちが出ていれば

 

その子の排便ペースだと考えて良いでしょう。

 

ぽん
1日出なくても

その子のペースってこともあるんだね!

ちびぽん
機嫌が良ければ様子を見てね

 

 

便秘かも?って思ったら

 

次の項目をチェックしてみてくださいね。

 

 

 

新生児の便秘の判断基準

・うんちの回数が明らかに減っていて、機嫌も悪い。

・硬いうんちで量も少ない。

・お腹が張っている。押すといつもよりお腹がかたい。

・うんちをするとき苦しそう。

・うんちが出るとき痛がって泣く。

・母乳やミルクを飲んでもすぐに吐いてしまう。

・母乳やミルクを飲む量が減った。または飲まない。

 

 

 

いかがですか?

 

当てはまっちゃいましたか?

 

当てはまった方は

 

まずこちらで紹介している方法を試してみてくださいね。

 

すぐにできる便秘解消法をまとめてあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽん
たくさんうんちは出ましたか?

綿棒浣腸とか気持ちいいほど大量に出てきますよね!

 

 

 

え?まだ試してないって?

 

 

 

とりあえず、今の便秘は解消したと思います。

 

が、

 

今のままではきっとまた便秘になってしまいます。

 

便秘の原因と改善方法もまとめましたので

 

便秘予防も兼ねて実践してみてくださいね。

 

 

 

新生児の便秘の原因と改善方法

母乳の質

揚げ物やお肉、ケーキなんか食べませんでしたか?

 

ご存じかと思いますが

 

脂肪分の多いものばかり食べていると

 

母乳がドロドロになります。

 

腸が未発達な新生児は

 

ドロドロの母乳は消化するのに時間がかかり

 

便秘になってしまいます。

 

また、ママの水分不足もドロドロ母乳の原因です。

 

【改善方法】

 

ママの食事を見直しましょう。

 

油っぽいものや乳製品は控えて

 

食物繊維の多いものを積極的に食べましょう。

 

乳腺炎の予防にもなるし

 

おいしい母乳も作れるし

 

ママの便秘も改善できちゃうかも!

 

 

ミルクが合っていない

腸が未発達な新生児はミルクの微量な成分によって

 

便秘になることがあります。

 

【改善方法】

ミルクはメーカーによって

 

成分が若干違うので

 

ミルクの銘柄を変えてみるのもいいかもしれません。

 

便秘解消に効果のあるミルクもあるので

 

ぜひ活用してください。

 

ミルクが冷たい

ミルクが冷たいことが原因で

 

腸の調子が狂ってしまい便秘になることがあります。

 

冬なんかはちょっと置いておくだけでも

 

すぐ冷めちゃいますからね。

 

【改善方法】

ミルクの温度をしっかり確認して

 

冷めてしまったら温めなおしてあげましょう。

 

授乳量が足りてない

授乳量が足りていなければうんちも減ります。

 

うんちの量が減るとうまく外に押し出せず

 

どんどん硬くなって便秘になってしまいます。

 

 

 

【改善方法】

母乳が足りていなかったら

 

頻回授乳かミルクを足しましょう。

 

母乳が足りてるか心配な方はこちら

 

 

 

ミルクは表示通りに飲ませても足りないようなら

 

自己判断せずにお医者さんか保健師さんに相談しましょう。

 

 

水分不足

頻繁におしっこをしたり

 

汗をかいたりする赤ちゃんは

 

水分不足になりやすいです。

 

水分不足だとうんちが硬くなり

 

便秘になりやすいです。

 

【改善方法】

麦茶や白湯などでこまめに水分補給してあげましょう。

 

母乳育児の場合は

 

母乳をあげても大丈夫です。

 

夏場や沐浴のあとは特に汗をかきやすいので

 

意識して水分補給をしてあげましょう。

 

 

体の冷え

体が冷えて腸の調子が狂うことで

 

便秘になることがあります。

 

お腹を温めて改善したら

 

冷えが原因だと判断できます。

 

【改善方法】

 

お腹を温める。

 

夏場など薄着の場合でも

 

お腹にタオルをかけたり

 

腹巻をしたりして

 

部分的に温めてあげれば大丈夫です。

 

 

おしりが痛い

痔になっていたり

 

オムツかぶれがひどかったりすると

 

痛がってうんちを我慢してしまうこともあるようです。

 

【改善方法】

普段からお尻を清潔に保ち

 

痔やかぶれができないように気を付けましょう。

 

すでに痛がっているようなら

 

まずは便秘より痔やかぶれのケアをしてあげてください。

 

あまりにもひどい場合は

 

病院に行くと安心ですよ。

 

効果がなかった方へ

ここで紹介した方法を試してみたけど効果がない!

 

薬は使いたくないけどすぐ改善してあげたい!

 

なんて方こんなものもあります。

新生児から使える腸内環境を整えるオイルです。

 

ミルクで有名なビーンスタークさんが

 

販売しているので安心ですね。

気になったらこちらへ

 

 

最後にひとこと

大人でも便秘は苦しいものですよね。

 

赤ちゃんはその苦しさを言葉で伝えることができないので

 

普段からしっかり赤ちゃんの様子を観察して

 

早めに気付いてあげられるといいですね。

 

 

新生児は腸もまだ未熟。

 

今は便秘がちでも成長して改善されたり

 

ちょっとしたきっかけで快便になったりします。

 

 

 

わたしも当時は…

 

ぽん
ちびぽんはこれからずっと便秘なのかな…

わたしが便秘だから遺伝とかだったらかわいそう…

 

なんて心配してましたが

 

今じゃ毎日2回のおっきなうんちしてくれるようになりました。

 

ちなみに、離乳食が3回食になったタイミングで

 

改善されました。

 

それまでは、お風呂前の綿棒浣腸が日課でした。

 

 

 

まだ新生児。

 

これからいくらでも改善できるので

 

あんまり自分を追いつめないようにしてくださいね。

 

それではっ(´・ω・`)ノシ

 

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今すぐできる!赤ちゃんの便秘解消法まとめ

目安時間:約 9分
ぽん
ちびぽんの頑固な便秘に

わたしが実際に試した

便秘解消法をご紹介!

ちびぽん
あースッキリしたっ

 

ぽん
今回はやり方だけ

サクッとまとめるよっ!

便秘解消法

上から順にやってみてね。

 

下にいくほど頑固な便秘ちゃん用の方法だよ。

 

 

まずは、「の」の字マッサージ

1.おへそを中心に時計回りにゆっくりマッサージします。

 

2.親指以外の指と手のひらを使って優しくなでるように大きく「の」の字を描きます。

 

 

 

このマッサージは

 

赤ちゃんとのスキンシップにもなるし

 

便秘予防にもなるので

 

便秘じゃない赤ちゃんにもオススメ。

 

でも、頑固な便秘ちゃんには効果イマイチ。

 

ぽん
ちびぽんこれでうんち出たことないよね 笑

 

いっちにーいっちにー!足こぎマッサージ

1.赤ちゃんの足首を両手に持って交互に曲げる。

 

2.ひざでお腹を押すようにこぎこぎ。

 

3.最後に両方のひざでお腹を押すようにする。

お尻が上を向くようにぐーっと。

 

 

これはねんね期の赤ちゃんには効果大。

 

1人で動けないから体を動かしてあげるといい刺激になるみたい。

 

音楽に合わせてリズミカルにやると喜ぶかも♪

 

ぽん
ちびぽんはうんちこそ出なかったけど

おならがたくさん出たよ

 

激しく動かさないように気を付けてくださいね。

 

ちびぽん
お腹もゆっくり押すようにしてね!

 

 

ぐーーーーーっとストレッチ、ひねり体操

1.赤ちゃんの太ももを両手に持つ。

 

2.おしりが持ち上がるように交互にひねる。

 

3.最後に両ひざでお腹を押すようにする。

お尻が上を向くようにね。

 

 

 

これも、ねんね期の赤ちゃんにオススメ。

 

上の足こぎマッサージと一緒にやると◎

 

ぽん
ちびぽんこの体操好きだったなー笑

 

 

なかなか頑固だね。おしりマッサージ

1.赤ちゃんの肛門のすぐ上あたりを指で押す。

 

2.指でトントンたたいてマッサージする。

 

肛門の近くを直接刺激するから排便が促されます。

 

くれぐれも強く押したり、爪で傷つけたりしないようにしてくださいね。

 

ちびぽん
爪を切って手を清潔にしてからやってね

 

 

とどめの一撃!!綿棒浣腸

1.大人用の綿棒にワセリン(なければベビーオイルでも)をたっぷりつける。

 

2.赤ちゃんの肛門にブスっ。

 

3.1~2cm入れたら背中側を数回ちょんちょん刺激。

 

4.ぐるぐると円を描くように優しく刺激。

 

 

出ないときはこの方法がやっぱり1番。

 

気持ちいほどモリモリでるよ。笑

 

やりすぎると癖になるとかよく聞くけど

 

そんなことないですよ。

 

便秘で苦しい方がかわいそうだし

 

そのうちちゃんと出るようになるから心配なさらず。

 

ちびぽん
ぼく、毎日綿棒浣腸されてたけど

今は1日1回自然に出るようになったよ!

 

赤ちゃん用の綿棒は肛門内を傷つけたり

 

途中で折れたりすることもあるから

 

大人用の綿棒を使ってくださいね。

 

わたしは赤ちゃん用の綿棒でやってましたが…笑

 

自己責任でオナシャス!

 

最後にひとこと

今回は短めの記事にしてみましたよ。

 

新生児の頃から便秘だったちびぽん。

 

毎日お風呂前の綿棒浣腸が日課でした。

 

自然にうんちが出たことがほとんどなくて

 

それこそ癖になったらこの先ずーっと綿棒浣腸しないといけないの?

 

なーんて思って心配もしてましたが

 

先のことなんて今考えてもしょうがないし

 

今うんちが出ればそれでいいやと思うことにして

 

来る日も来る日も綿棒浣腸。

 

でも

 

綿棒浣腸とのお別れは突然やってきました。

 

真剣な顔で踏ん張っている。

 

これは……

 

もしや……

 

うんちでたーーーーっ!

 

<<ヽ(´ω`)ノ>><<ヽ( ´)ノ>><<ヽ(´ω`)ノ>>

 

この日を境に1人で自然にうんちが出るようになりました。

 

今では1日2回の快便さんです!

 

ちゃんちゃん♪(´・ω・`)ノシ

 

 

 

 

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新生児が寝すぎて心配!3時間以上起きないときは起こすべき?

目安時間:約 10分

 

ひな

授乳時間になったのに

ゆめちゃん全然起きてくれないの><

 

お腹空いてるはずなのになぁ…

でも、起こすのもかわいそうだし…どうしよぉ

 

 

ぽん
赤ちゃんが寝ないのも困るけど

寝すぎなのも心配になるよね。

 

そんなひなちゃんのために

授乳時間になっても起きないときに

起こしてでも授乳するべきなのかまとめてみたよ^^

 

 

新生児の睡眠時間は?

一般的に新生児の睡眠時間は16~18時間。

 

 

 

2~3時間寝て

母乳やミルクを飲んで

また2~3時間寝る の繰り返し

 

24時間昼夜問わずこのサイクル。

 

 

……と言われていますが

 

これもまた個人差があります。

4~5時間まとめて寝る新生児もたくさんいますよ^^

 

 

 

 

さて、ここで問題になってくるのが

 

授乳時間には起こして授乳した方がいいかどうか。

 

よく寝る子のママは気になりますよね?

 

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聞いてたのと違う!!新生児ってほとんど寝てるんじゃないの?

目安時間:約 15分
ひな
新生児ってほとんど寝てるって聞いたのに

全然寝てくれないの!

家事も進まないし寝不足だし

ずっと泣いてるからイライラしちゃう…

 

やっぱりあたしに育児なんて無理だったのかな。

 

ぽん
うんうん、イライラしちゃうよね。

その気持ちわかるよ、わたしもそうだったから!

 

機嫌よく起きててくれればまだしも

グズグズが続くといくらママでもまいっちゃうよね。

 

それに、どの育児書にも

『新生児はほとんど寝て過ごす』って

寝てるのが”当たり前"みたいに書かれてるから

心配にもなっちゃうよね。

でも、

意外と寝ない赤ちゃんって多いから安心してね^^

ひな
そうなの!?

あたしだけじゃないってわかっただけでも

ちょっと安心したよ。

 

ぽん
悩んでるのが自分だけじゃないって

知ることも大事だよね^^

 

今回は

新生児が泣いていて寝てくれないときに試してほしい方法

を紹介するね。

 

実際にわたしが試して

効果があった方法だから参考にしてね☆

 

 

 

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ぽん:このサイトの管理人。2017年出産。食べること、寝ることが好きなぐーたら主婦。母乳担当。

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ちびぽん:ぽんの息子。2017年5月生まれ。好きなものはタイヤ。車ではなく、タイヤ。

 

ひな:ぽんの元職場の後輩で現在はママ友。22歳。明るく美人だが、ちょっとOBAKA ☆ミルク担当。

ゆめ:ひなの娘。2017年12月生まれ。おませな女の子。口癖は「~でし」

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