産後ダイエット結果発表☆7週目☆

目安時間:約 3分
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こんにちは、ぽんです(´・ω・`)

 

今週は旦那の退院、妹の帰省、ちびぽんの発熱でバタバタ。

 

特に妹の帰省のおかげでごちそうが…

 

って言い訳はほどほどにして結果報告!!!!笑

 

 

7週目の体重と体脂肪

体重の変化

5月30日 65.2kg

 

5月31日 65.8kg

 

6月1日 65.6kg

 

6月2日 65.7kg

 

6月3日 65.7kg

 

6月4日 66.3kg

 

6月5日 66.0kg

 

1週間で+0.8kgでしたorz

 

ダイエット開始時からは-1.8kg

 

体脂肪の変化

5月30日 34.9%

 

5月31日 35.7%

 

6月1日 35.5%

 

6月2日 35.4%

 

6月3日 35.6%

 

6月4日 34.8%

 

6月5日 35.4%

 

こちらも1週間で+0.5%

 

ダイエット開始時からは-0.9%

 

 

今週は筋トレの時間も少なかったし

 

食べ過ぎた自覚があるので

 

来週元に戻せるように頑張ります(´;ω;`)

 

 

 

今週は体重報告だけ。

 

特に頑張ったわけでもないし

 

言い訳書いてもしょうがないし(´・ω・`)

 

それではまた来週(´・ω・`)ノシ

 

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ぽん:このサイトの管理人。2017年出産。食べること、寝ることが好きなぐーたら主婦。今の目標はダイエットを続けること。

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ちびぽん:ぽんの息子。2017年5月生まれ。好きなものはタイヤ。車ではなく、タイヤ。

 

ひな:ぽんの元職場の後輩で現在はママ友。22歳。明るく美人だが、ちょっとOBAKA ☆

ゆめ:ひなの娘。2018年5月生まれ。おませな女の子。口癖は「~でし」

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